Молодая терапевтка Оля сталкивается с трудным клиентом, который доминирует в терапевтическом пространстве. Она идет к разным супервизорам и получает разные выводы. Одни советуют ей быть более активной, другие - продолжать предоставлять пространство клиенту. Важно помочь клиенту осознать, как он выстраивает отношения с другими людьми и какой вклад вносит в те трудности, с которыми потом сталкивается.
# Психология
В непростые времена важно позаботиться о себе и принять свои ограничения. Наладить рутину, ограничить информационный поток, заниматься любимыми делами и радоваться каждому дню. Не принимайте решения из страха, ужаса, гнева. Дайте себе столько времени, сколько нужно, чтобы принять правильное решение.
Перенос - это петля во времени, которая воспроизводит боль, страдание, страх, стыд, вину, бессилие, отчаяние, гнев, униженность. Чтобы справиться с переносом, нужно признать реальность своих чувств, позволить себе выплеснуть их в подходящем пространстве и искать аналогичные ситуации в прошлом, чтобы понять, как справиться с ними.
Статья о том, как важно прислушиваться к своим внутренним потребностям и не подавлять свою детскую часть. Автор призывает говорить себе добрые слова и позволять себе быть уязвимым, чтобы стать сильнее. В статье также приводятся примеры того, как можно говорить с собой, когда чувствуешь себя потерянным или разбитым.
Статья рассказывает о том, что проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной не существуют, а являются проявлением внутреннего неблагополучия. Пара погружается в гипнотический транс, в котором их тело вроде бы состоит в отношениях, а душа избегает настоящего контакта с партнером. На этапе рутины в отношениях появляются проблемы, такие как неумение уважать партнера и его потребности, неумение чувствовать и выражать свои потребности, низкая устойчивость к фрустрации и другие. Автор считает, что построение здоровых и крепких отношений – сложная взрослая задача, к которой мы не подготовлены ни морально, ни технически.