Статья предлагает 5 советов для поддержания мотивации: обращайте внимание на ежедневные победы, замените понятие 'препятствие' на термин 'возможность', пробуйте новые вещи, развивайте менталитет долгосрочности и будьте спокойны и расслаблены. Автор утверждает, что поддержание мотивации поможет достичь успеха в будущем.